Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Пицца

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +43%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.8%
Содержит больше КальцийКальций +235.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +490.5%
Содержит больше МедьМедь +81%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +596.8%
Содержит больше МарганецМарганец +185.7%
Содержит больше СеленСелен +610.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1678.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +712.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +890.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +415.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +63.2%
Содержит больше ХолинХолин +152.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Пицца DV% diff.
Витамин B1 0.008mg 0.39mg 32%
Селен 2.8µg 19.9µg 31%
Витамин C 24.9mg 1.4mg 26%
Железо 0.42mg 2.48mg 26%
Фосфор 31mg 216mg 26%
Витамин B3 0.386mg 3.825mg 21%
Белки 1.18g 11.39g 20%
Насыщенные жиры 0.09g 4.465g 20%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Жиры 0.69g 9.69g 14%
Витамин B2 0.024mg 0.195mg 13%
Кальций 56mg 188mg 13%
Крахмал 0g 26.95g 11%
Калорийность 48kcal 266kcal 11%
Марганец 0.126mg 0.36mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 1.681g 9%
Витамин B9 57µg 93µg 9%
Натрий 420mg 598mg 8%
Витамин A 0µg 69µg 8%
Углеводы 11.29g 33.33g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 2.608g 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Витамин K 1.3µg 6.7µg 5%
Медь 0.058mg 0.105mg 5%
Витамин E 0.01mg 0.83mg 5%
Цинк 0.83mg 1.34mg 5%
Клетчатка 3.3g 2.3g 4%
Холин 6.5mg 16.4mg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Калий 246mg 172mg 2%
Витамин B6 0.073mg 0.08mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Магний 27mg 24mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 31.03g N/A
Сахар 7.99g 3.58g N/A
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +97.1%
Содержит больше БелкиБелки +865.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1304.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +195.2%
Содержит больше ДругоеДругое +37.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1906.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +395.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.