Сравнить продукты Хрен и Рапини
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
Содержит больше МедьМедь | +38.1% |
Содержит больше СеленСелен | +180% |
Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +135.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +213.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +16100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1925% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +437.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +17130.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +181.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +40.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +296.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +87.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +168.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1.3µg | 224µg | 186% |
Железо | 0.42mg | 2.14mg | 22% |
Натрий | 420mg | 33mg | 17% |
Витамин A | 0µg | 131µg | 15% |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.162mg | 13% |
Марганец | 0.126mg | 0.395mg | 12% |
Витамин E | 0.01mg | 1.62mg | 11% |
Витамин B6 | 0.073mg | 0.171mg | 8% |
Витамин B2 | 0.024mg | 0.129mg | 8% |
Витамин B9 | 57µg | 83µg | 7% |
Фосфор | 31mg | 73mg | 6% |
Кальций | 56mg | 108mg | 5% |
Витамин B3 | 0.386mg | 1.221mg | 5% |
Витамин B5 | 0.093mg | 0.322mg | 5% |
Витамин C | 24.9mg | 20.2mg | 5% |
Белки | 1.18g | 3.17g | 4% |
Углеводы | 11.29g | 2.85g | 3% |
Селен | 2.8µg | 1µg | 3% |
Медь | 0.058mg | 0.042mg | 2% |
Холин | 6.5mg | 18.3mg | 2% |
Клетчатка | 3.3g | 2.7g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.13g | 1% |
Калорийность | 48kcal | 22kcal | 1% |
Цинк | 0.83mg | 0.77mg | 1% |
Калий | 246mg | 196mg | 1% |
Магний | 27mg | 22mg | 1% |
Жиры | 0.69g | 0.49g | 0% |
Чистые углеводы | 7.99g | 0.15g | N/A |
Сахар | 7.99g | 0.38g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.09g | 0.05g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0.026g | 0% |
Триптофан | 0.043mg | 0% | |
Треонин | 0.106mg | 0% | |
Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
Лейцин | 0.17mg | 0% | |
Лизин | 0.198mg | 0% | |
Метионин | 0.048mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
Валин | 0.153mg | 0% | |
Гистидин | 0.066mg | 0% | |
Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

71%

Итоговая оценка минералов
22%

27%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рапини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рапини ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рапини дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Рапини более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах