Сравнить продукты Хрен и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +342.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +548.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4880% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +499.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +442.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +328.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1048.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 420mg | 7851mg | 323% |
| Магний | 27mg | 175mg | 35% |
| Витамин C | 24.9mg | 0.5mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.396mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 2.313mg | 12% |
| Селен | 2.8µg | 9.1µg | 11% |
| Белки | 1.18g | 5.06g | 8% |
| Цинк | 0.83mg | 0.2mg | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0.78mg | 5% |
| Марганец | 0.126mg | 0.233mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.057mg | 3% |
| Фосфор | 31mg | 7mg | 3% |
| Углеводы | 11.29g | 3.64g | 3% |
| Витамин B9 | 57µg | 51µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.003g | 2% |
| Холин | 6.5mg | 13.2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.118mg | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 35kcal | 1% |
| Медь | 0.058mg | 0.05mg | 1% |
| Калий | 246mg | 288mg | 1% |
| Кальций | 56mg | 43mg | 1% |
| Жиры | 0.69g | 0.01g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 3.64g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.012mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.003g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0.002g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
20%
Итоговая оценка минералов
22%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хрен содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.087g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах