Сравнить продукты Хрен и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1103.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +3003.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +502.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2029% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1447.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1792.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1678.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +351600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1379.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2059.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1115.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1742.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +298.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +747.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.01mg | 35.17mg | 234% |
| Медь | 0.058mg | 1.8mg | 194% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 23.137g | 152% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 1.48mg | 123% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 1.345mg | 98% |
| Селен | 2.8µg | 53µg | 91% |
| Фосфор | 31mg | 660mg | 90% |
| Марганец | 0.126mg | 1.95mg | 79% |
| Жиры | 0.69g | 51.46g | 78% |
| Магний | 27mg | 325mg | 71% |
| Железо | 0.42mg | 5.25mg | 60% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 8.335mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 18.528g | 46% |
| Витамин B9 | 57µg | 227µg | 43% |
| Белки | 1.18g | 20.78g | 39% |
| Цинк | 0.83mg | 5mg | 38% |
| Калорийность | 48kcal | 584kcal | 27% |
| Витамин C | 24.9mg | 1.4mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.355mg | 25% |
| Клетчатка | 3.3g | 8.6g | 21% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 1.13mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 4.455g | 20% |
| Натрий | 420mg | 9mg | 18% |
| Калий | 246mg | 645mg | 12% |
| Холин | 6.5mg | 55.1mg | 9% |
| Углеводы | 11.29g | 20g | 3% |
| Кальций | 56mg | 78mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 2.62g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1698.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1661% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7358% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14152.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6725.1% |
