Сравнить продукты Хрен и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +460% |
| Содержит больше МагнийМагний | +174.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +435.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +707.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +468.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +181.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +589.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +764.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 420mg | 5493mg | 221% |
| Марганец | 0.126mg | 1.018mg | 39% |
| Витамин C | 24.9mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 31mg | 166mg | 19% |
| Белки | 1.18g | 8.14g | 14% |
| Железо | 0.42mg | 1.45mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 2.196mg | 11% |
| Витамин B9 | 57µg | 14µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.165mg | 11% |
| Магний | 27mg | 74mg | 11% |
| Клетчатка | 3.3g | 0.8g | 10% |
| Калий | 246mg | 435mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.148mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.297mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.5µg | 4% |
| Медь | 0.058mg | 0.043mg | 2% |
| Кальций | 56mg | 33mg | 2% |
| Углеводы | 11.29g | 4.93g | 2% |
| Холин | 6.5mg | 18.3mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.033mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.263g | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 53kcal | 0% |
| Жиры | 0.69g | 0.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 0.4g | N/A |
| Цинк | 0.83mg | 0.87mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.073g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.318mg | 0% | |
| Лейцин | 0.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0% | |
| Валин | 0.332mg | 0% | |
| Гистидин | 0.174mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
12%
Итоговая оценка минералов
22%
112%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хрен содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5073mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хрен дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах