Сравнить продукты Хрен и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +98.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +871.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +181% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +296.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1239.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7687.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1309.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +1446.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +908.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +856.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +551% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2253.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +275.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2.8µg | 37.5µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.623mg | 51% |
| Железо | 0.42mg | 4.08mg | 46% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 5.439mg | 32% |
| Витамин C | 24.9mg | 0mg | 28% |
| Углеводы | 11.29g | 73.5g | 21% |
| Белки | 1.18g | 11.9g | 21% |
| Витамин B9 | 57µg | 132µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.272mg | 19% |
| Калорийность | 48kcal | 407kcal | 18% |
| Марганец | 0.126mg | 0.5mg | 16% |
| Медь | 0.058mg | 0.163mg | 12% |
| Фосфор | 31mg | 115mg | 12% |
| Натрий | 420mg | 698mg | 12% |
| Жиры | 0.69g | 6.6g | 9% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.429mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 3.059g | 7% |
| Клетчатка | 3.3g | 5.1g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 1.51g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 1.273g | 6% |
| Калий | 246mg | 124mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.026mg | 4% |
| Кальций | 56mg | 76mg | 2% |
| Цинк | 0.83mg | 0.89mg | 1% |
| Магний | 27mg | 31mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.99g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
35%
Итоговая оценка минералов
22%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хрен содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные гренки дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах