Сравнить продукты Хрен и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +346.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2420% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +691.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +348.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +703.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +285.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +507.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +901.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 24.9mg | 1.5mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Натрий | 420mg | 54mg | 16% |
| Витамин B9 | 57µg | 1µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.19mg | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Фосфор | 31mg | 109mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 2.591g | 11% |
| Холин | 6.5mg | 52.2mg | 8% |
| Белки | 1.18g | 4.55g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Кальций | 56mg | 130mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.417mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Медь | 0.058mg | 0.013mg | 5% |
| Марганец | 0.126mg | 0.005mg | 5% |
| Жиры | 0.69g | 4.19g | 5% |
| Цинк | 0.83mg | 0.46mg | 3% |
| Железо | 0.42mg | 0.2mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 1.302g | 3% |
| Селен | 2.8µg | 4.2µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.05mg | 2% |
| Калорийность | 48kcal | 88kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.105mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.034mg | 2% |
| Калий | 246mg | 165mg | 2% |
| Магний | 27mg | 19mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.3µg | 1% |
| Углеводы | 11.29g | 8.05g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.198g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 8.05g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
17%
Итоговая оценка минералов
22%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хрен содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.501g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хрен более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах