Сравнить продукты Хумус и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +280.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4102.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1408.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +545.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +697.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +597.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 2.44mg | 36.8mg | 430% |
| Марганец | 0.773mg | 4.99mg | 183% |
| Кальций | 38mg | 1597mg | 156% |
| Клетчатка | 6g | 42.5g | 146% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Витамин B6 | 0.2mg | 1.044mg | 65% |
| Магний | 71mg | 270mg | 47% |
| Витамин B9 | 83µg | 237µg | 39% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.528mg | 36% |
| Калий | 228mg | 1260mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 4.64mg | 25% |
| Углеводы | 14.29g | 68.92g | 18% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.921mg | 16% |
| Натрий | 379mg | 25mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 1.369g | 15% |
| Медь | 0.527mg | 0.633mg | 12% |
| Витамин A | 85µg | 9% | |
| Цинк | 1.83mg | 2.69mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.716g | 8% |
| Жиры | 9.6g | 4.28g | 8% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Калорийность | 166kcal | 265kcal | 5% |
| Фосфор | 176mg | 148mg | 4% |
| Селен | 2.6µg | 4.5µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Белки | 7.9g | 9g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 1.551g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.177mg | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +570.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +382.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +385.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +464.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.551g
