Сравнить продукты Хумус и песто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +558.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +705.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +418.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1020.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1187.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 151.1µg | 126% | |
| Медь | 0.527mg | 0.08mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.717mg | 50% |
| Витамин E | 7.27mg | 48% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 22.155g | 45% |
| Жиры | 9.6g | 37.6g | 43% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 1.7mg | 31% |
| Кальций | 38mg | 306mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 7.07g | 26% |
| Железо | 2.44mg | 0.57mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 6.546g | 20% |
| Клетчатка | 6g | 1.8g | 17% |
| Витамин B9 | 83µg | 16µg | 17% |
| Фосфор | 176mg | 273mg | 14% |
| Калорийность | 166kcal | 418kcal | 13% |
| Калий | 228mg | 560mg | 10% |
| Натрий | 379mg | 603mg | 10% |
| Витамин A | 77µg | 9% | |
| Марганец | 0.773mg | 0.586mg | 8% |
| Магний | 71mg | 47mg | 6% |
| Цинк | 1.83mg | 1.33mg | 5% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.133mg | 5% |
| Белки | 7.9g | 9.83g | 4% |
| Углеводы | 14.29g | 10.09g | 1% |
| Крахмал | 2.2g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 6.33g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.523mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.398g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 1.268g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.058g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.021g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.783g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +291.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +448.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.2% |
