Сравнить продукты Хумус и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +343.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +975.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +286.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +476.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +473.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +339.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.049mg | 53% |
| Марганец | 0.773mg | 0.2mg | 25% |
| Клетчатка | 6g | 24% | |
| Селен | 2.6µg | 14.9µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Кальций | 38mg | 219mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.281mg | 17% |
| Магний | 71mg | 16mg | 13% |
| Цинк | 1.83mg | 0.56mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.046mg | 12% |
| Витамин B9 | 83µg | 38µg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Железо | 2.44mg | 1.8mg | 8% |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 4.447g | 6% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.567mg | 6% |
| Углеводы | 14.29g | 28.3g | 5% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.405mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 2.474g | 4% |
| Калий | 228mg | 132mg | 3% |
| Натрий | 379mg | 439mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 2.122g | 3% |
| Белки | 7.9g | 6.4g | 3% |
| Калорийность | 166kcal | 227kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.201mg | 2% |
| Фосфор | 176mg | 159mg | 2% |
| Жиры | 9.6g | 9.7g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 28.3g | N/A |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +23.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.1% |
