Сравнить продукты Хумус и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +429.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +321.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +189% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +73630.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.6µg | 1917µg | 3481% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 24.399g | 139% |
| Медь | 0.527mg | 1.743mg | 135% |
| Жиры | 9.6g | 67.1g | 88% |
| Фосфор | 176mg | 725mg | 78% |
| Магний | 71mg | 376mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 16.134g | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 23.879g | 50% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.617mg | 36% |
| Калорийность | 166kcal | 659kcal | 25% |
| Цинк | 1.83mg | 4.06mg | 20% |
| Марганец | 0.773mg | 1.223mg | 20% |
| Натрий | 379mg | 3mg | 16% |
| Витамин B9 | 83µg | 22µg | 15% |
| Белки | 7.9g | 14.32g | 13% |
| Калий | 228mg | 659mg | 13% |
| Кальций | 38mg | 160mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.101mg | 8% |
| Клетчатка | 6g | 7.5g | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.035mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.295mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.184mg | 1% |
| Углеводы | 14.29g | 11.74g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 4.24g | N/A |
| Железо | 2.44mg | 2.43mg | 0% |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1847.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +599% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +491.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +575.3% |
