Сравнить продукты Хумус и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+26.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33.4%
Содержит
больше
Цинк
+45.2%
Содержит
больше
Медь
+163.5%
Содержит
больше
Кальций
+257.9%
Содержит
больше
Фосфор
+17%
Содержит
больше
Калий
+46.1%
Содержит
больше
Марганец
+23%
Содержит
больше
Селен
+769.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.41
Содержит
больше
Магний
+26.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33.4%
Содержит
больше
Цинк
+45.2%
Содержит
больше
Медь
+163.5%
Содержит
больше
Кальций
+257.9%
Содержит
больше
Фосфор
+17%
Содержит
больше
Калий
+46.1%
Содержит
больше
Марганец
+23%
Содержит
больше
Селен
+769.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.41
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+87.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1372.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+281.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+544.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+87.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1372.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+281.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+544.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+52.4%
Содержит
больше
Белки
+98.7%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 14.27
Одинаковое количество вещества Вода - 61.21
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Содержит
больше
Жиры
+52.4%
Содержит
больше
Белки
+98.7%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 14.27
Одинаковое количество вещества Вода - 61.21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.44
Насыщенные жиры:
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
3.613 г
Насыщенные жиры:
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
2.023 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.44
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.29g | 9.37g |
|
|
| Белки | 7.9g | 15.7g |
|
| Жиры | 9.6g | 6.3g |
|
| Углеводы | 14.29g | 14.27g |
|
| Калорийность | 166kcal | 177kcal |
|
| Крахмал | 5.78g |
|
|
| Фруктоза | 0.13g |
|
|
| Сахар | 1.07g |
|
|
| Клетчатка | 6g | 4.9g |
|
| Кальций | 38mg | 136mg |
|
| Железо | 2.44mg | 2.41mg |
|
| Магний | 71mg | 56mg |
|
| Фосфор | 176mg | 206mg |
|
| Калий | 228mg | 333mg |
|
| Натрий | 379mg | 569mg |
|
| Цинк | 1.83mg | 1.26mg |
|
| Медь | 0.527mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.773mg | 0.951mg |
|
| Селен | 2.6µg | 22.6µg |
|
| Витамин A | 30IU | 16IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 4.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 2.651mg |
|
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.244mg |
|
| Витамин B3 | 0.582mg | 3.753mg |
|
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.289mg |
|
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.303mg |
|
| Витамин B9, общий | 83µg | 124µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg |
|
| Холин | 19.4mg |
|
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.162mg |
|
|
| Треонин | 0.605mg |
|
|
| Изолейцин | 0.78mg |
|
|
| Лейцин | 1.399mg |
|
|
| Лизин | 1.004mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.885mg |
|
|
| Валин | 0.89mg |
|
|
| Гистидин | 0.465mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.437g | 1.44g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 1.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 2.023g |
|
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
97%
Итоговая оценка минералов
64%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хумус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хумус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хумус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хумус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.0029999999999999g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хумус ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах