Сравнить продукты Хумус и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +373.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +261% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.146mg | 42% |
| Марганец | 0.773mg | 0.245mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.142g | 23% |
| Витамин B9 | 83µg | 1µg | 21% |
| Железо | 2.44mg | 0.73mg | 21% |
| Фосфор | 176mg | 47mg | 18% |
| Клетчатка | 6g | 1.9g | 16% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.02mg | 14% |
| Жиры | 9.6g | 1.09g | 13% |
| Магний | 71mg | 15mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.04mg | 12% |
| Цинк | 1.83mg | 0.64mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.372g | 9% |
| Белки | 7.9g | 3.2g | 9% |
| Калорийность | 166kcal | 61kcal | 5% |
| Калий | 228mg | 71mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.524g | 4% |
| Кальций | 38mg | 12mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.025mg | 3% |
| Селен | 2.6µg | 3.6µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.049mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Натрий | 379mg | 336mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.462mg | 1% |
| Углеводы | 14.29g | 9.88g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +780.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +985.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2444.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
