Сравнить продукты Хумус и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +446.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66% |
| Содержит больше МедьМедь | +449% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +863.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +780% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +411.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +307% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.096mg | 48% |
| Марганец | 0.773mg | 0.151mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.067g | 24% |
| Фосфор | 176mg | 20mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Жиры | 9.6g | 0.14g | 15% |
| Витамин B9 | 83µg | 24µg | 15% |
| Цинк | 1.83mg | 0.19mg | 15% |
| Магний | 71mg | 13mg | 14% |
| Белки | 7.9g | 0.91g | 14% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.021mg | 13% |
| Железо | 2.44mg | 1.47mg | 12% |
| Клетчатка | 6g | 2.9g | 12% |
| Натрий | 379mg | 661mg | 12% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.013g | 10% |
| Калорийность | 166kcal | 19kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.034g | 6% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.13mg | 5% |
| Селен | 2.6µg | 0.6µg | 4% |
| Углеводы | 14.29g | 4.28g | 3% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.143mg | 3% |
| Калий | 228mg | 170mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Кальций | 38mg | 30mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.093mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +768.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6757.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30969.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5292.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
