Сравнить продукты Хумус и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +343.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +49% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +954% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +251.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +315% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.05mg | 53% |
| Марганец | 0.773mg | 0.22mg | 24% |
| Фосфор | 176mg | 52mg | 18% |
| Витамин B9 | 83µg | 20µg | 16% |
| Углеводы | 14.29g | 61.6g | 16% |
| Цинк | 1.83mg | 0.27mg | 14% |
| Магний | 71mg | 16mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.046mg | 12% |
| Натрий | 379mg | 101mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.05mg | 11% |
| Белки | 7.9g | 2.9g | 10% |
| Клетчатка | 6g | 3.7g | 9% |
| Калорийность | 166kcal | 324kcal | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Железо | 2.44mg | 2.07mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.099mg | 3% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.226mg | 2% |
| Калий | 228mg | 153mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 3.323g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 1.048g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Жиры | 9.6g | 9.1g | 1% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.791mg | 1% |
| Селен | 2.6µg | 2µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Кальций | 38mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 4.2g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +172.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +163.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +331.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.2g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.323g
