Сравнить продукты Хумус и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +208.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +652.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +259.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +464.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +418.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Медь | 0.527mg | 0.07mg | 51% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Марганец | 0.773mg | 0.137mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.156g | 23% |
| Фосфор | 176mg | 49mg | 18% |
| Витамин B9 | 83µg | 16µg | 17% |
| Натрий | 379mg | 17mg | 16% |
| Железо | 2.44mg | 1.22mg | 15% |
| Жиры | 9.6g | 0.4g | 14% |
| Клетчатка | 6g | 2.4g | 14% |
| Цинк | 1.83mg | 0.52mg | 12% |
| Белки | 7.9g | 1.9g | 12% |
| Магний | 71mg | 23mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.072mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.056g | 10% |
| Калорийность | 166kcal | 34kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.067g | 6% |
| Селен | 2.6µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Углеводы | 14.29g | 6.5g | 3% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.09mg | 2% |
| Кальций | 38mg | 18mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.169mg | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 4.1g | N/A |
| Калий | 228mg | 212mg | 0% |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +315.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7112.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2216% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
