Сравнить продукты Хумус и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +294.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2361.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +476.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +415.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Селен | 2.6µg | 64µg | 112% |
| Натрий | 379mg | 1202mg | 36% |
| Белки | 7.9g | 25.55g | 35% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.426mg | 28% |
| Витамин C | 0mg | 22.1mg | 25% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Фосфор | 176mg | 338mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.552g | 20% |
| Витамин A | 171µg | 19% | |
| Медь | 0.527mg | 0.688mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 3.354mg | 17% |
| Витамин B9 | 83µg | 29µg | 14% |
| Магний | 71mg | 18mg | 13% |
| Калий | 228mg | 628mg | 12% |
| Жиры | 9.6g | 1.95g | 12% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.68mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.172g | 10% |
| Марганец | 0.773mg | 1mg | 10% |
| Цинк | 1.83mg | 2.73mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.11mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.188g | 6% |
| Железо | 2.44mg | 2.81mg | 5% |
| Кальций | 38mg | 92mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.15mg | 3% |
| Углеводы | 14.29g | 5.13g | 3% |
| Калорийность | 166kcal | 148kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 5.13g | N/A |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +392.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +223.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2248.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +554.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
