Сравнить продукты Хумус и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +407.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +485.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.09mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 8.326g | 31% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 8.105g | 30% |
| Жиры | 9.6g | 26.22g | 26% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.314mg | 19% |
| Клетчатка | 6g | 1.3g | 19% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 3.275mg | 17% |
| Марганец | 0.773mg | 0.393mg | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Калорийность | 166kcal | 514kcal | 17% |
| Углеводы | 14.29g | 63.78g | 16% |
| Фосфор | 176mg | 66mg | 16% |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.353mg | 14% |
| Магний | 71mg | 14mg | 14% |
| Цинк | 1.83mg | 0.49mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.071mg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Железо | 2.44mg | 2.98mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 6.708g | 7% |
| Селен | 2.6µg | 6.2µg | 7% |
| Белки | 7.9g | 5.37g | 5% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.321mg | 4% |
| Калий | 228mg | 88mg | 4% |
| Кальций | 38mg | 13mg | 3% |
| Натрий | 379mg | 353mg | 1% |
| Витамин B9 | 83µg | 81µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 21.65g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Холин | 0.9mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1749.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +346.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.4% |
