Сравнить продукты Хумус и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +914.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +456.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +778.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +976.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +402.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +306.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1438.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.06mg | 52% |
| Марганец | 0.773mg | 0.19mg | 25% |
| Углеводы | 14.29g | 84g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.466g | 21% |
| Фосфор | 176mg | 35mg | 20% |
| Клетчатка | 6g | 1.6g | 18% |
| Натрий | 379mg | 31mg | 15% |
| Магний | 71mg | 7mg | 15% |
| Цинк | 1.83mg | 0.17mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.013mg | 14% |
| Железо | 2.44mg | 1.44mg | 13% |
| Калорийность | 166kcal | 378kcal | 11% |
| Жиры | 9.6g | 2.7g | 11% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.84mg | 8% |
| Белки | 7.9g | 4.2g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 1.345g | 7% |
| Калий | 228mg | 41mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B9 | 83µg | 66µg | 4% |
| Кальций | 38mg | 12mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.297mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.669g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Селен | 2.6µg | 2.9µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.182mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +255.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +732.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +487.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +675.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
