Сравнить продукты Хумус и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +373.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +271.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +408.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +339.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +315% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.142mg | 43% |
| Марганец | 0.773mg | 0.176mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.182g | 23% |
| Железо | 2.44mg | 0.74mg | 21% |
| Клетчатка | 6g | 1.3g | 19% |
| Фосфор | 176mg | 50mg | 18% |
| Витамин B9 | 83µg | 20µg | 16% |
| Жиры | 9.6g | 1.45g | 13% |
| Магний | 71mg | 15mg | 13% |
| Цинк | 1.83mg | 0.36mg | 13% |
| Белки | 7.9g | 2.48g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.418g | 9% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.074mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.102mg | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Калорийность | 166kcal | 77kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.06mg | 3% |
| Натрий | 379mg | 306mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.272mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.723g | 3% |
| Селен | 2.6µg | 3.5µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Кальций | 38mg | 33mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.08mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Углеводы | 14.29g | 13.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 12.34g | N/A |
| Калий | 228mg | 232mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +218.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +562.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.64g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +866.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1885.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.7% |
