Сравнить продукты Хумус и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +222.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14% |
| Содержит больше МедьМедь | +1154.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Медь | 0.527mg | 0.042mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.13g | 23% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Марганец | 0.773mg | 0.395mg | 16% |
| Натрий | 379mg | 33mg | 15% |
| Витамин A | 131µg | 15% | |
| Фосфор | 176mg | 73mg | 15% |
| Жиры | 9.6g | 0.49g | 14% |
| Клетчатка | 6g | 2.7g | 13% |
| Магний | 71mg | 22mg | 12% |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.026g | 10% |
| Цинк | 1.83mg | 0.77mg | 10% |
| Белки | 7.9g | 3.17g | 9% |
| Калорийность | 166kcal | 22kcal | 7% |
| Кальций | 38mg | 108mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.05g | 6% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.129mg | 5% |
| Железо | 2.44mg | 2.14mg | 4% |
| Углеводы | 14.29g | 2.85g | 4% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.221mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.322mg | 4% |
| Селен | 2.6µg | 1µg | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.162mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.171mg | 2% |
| Калий | 228mg | 196mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Витамин B9 | 83µg | 83µg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +149.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1859.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +401.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15434.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2679.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
