Сравнить продукты Хумус и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +222.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +558.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +866.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1042.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +348.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +743.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +306.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Медь | 0.527mg | 0.08mg | 50% |
| Селен | 2.6µg | 29.7µg | 49% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 9.684g | 37% |
| Цинк | 1.83mg | 5.91mg | 37% |
| Белки | 7.9g | 23.69g | 32% |
| Марганец | 0.773mg | 0.08mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 4.908mg | 27% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.477mg | 21% |
| Жиры | 9.6g | 21.81g | 19% |
| Витамин B9 | 83µg | 6µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.287mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 1.027g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 10.519g | 16% |
| Натрий | 379mg | 54mg | 14% |
| Магний | 71mg | 22mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.071mg | 9% |
| Холин | 48.8mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.536mg | 8% |
| Калорийность | 166kcal | 291kcal | 6% |
| Углеводы | 14.29g | 0g | 5% |
| Фосфор | 176mg | 152mg | 3% |
| Железо | 2.44mg | 2.24mg | 3% |
| Кальций | 38mg | 11mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин A | 8µg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калий | 228mg | 260mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A | |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +199.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160.4% |
