Сравнить продукты Хумус и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +510% |
| Содержит больше МедьМедь | +750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +329.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Медь | 0.527mg | 0.062mg | 52% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Железо | 2.44mg | 0.4mg | 26% |
| Марганец | 0.773mg | 0.18mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.049g | 24% |
| Фосфор | 176mg | 42mg | 19% |
| Натрий | 379mg | 28mg | 15% |
| Жиры | 9.6g | 0.1g | 15% |
| Цинк | 1.83mg | 0.27mg | 14% |
| Белки | 7.9g | 2g | 12% |
| Клетчатка | 6g | 3.1g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.007g | 10% |
| Магний | 71mg | 28mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.07mg | 9% |
| Калорийность | 166kcal | 27kcal | 7% |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.013g | 6% |
| Углеводы | 14.29g | 6.1g | 3% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.03mg | 3% |
| Селен | 2.6µg | 0.9µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.3mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.187mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B9 | 83µg | 80µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 3g | N/A |
| Кальций | 38mg | 35mg | 0% |
| Калий | 228mg | 230mg | 0% |
| Сахар | 2.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +295% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7273.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
