Сравнить продукты Хумус и Соевый йогурт
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +247.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.527mg | 59% | |
Марганец | 0.773mg | 34% | |
Железо | 2.44mg | 31% | |
Фосфор | 176mg | 25% | |
Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 24% | |
Клетчатка | 6g | 0.4g | 22% |
Витамин B9 | 83µg | 21% | |
Цинк | 1.83mg | 17% | |
Магний | 71mg | 17% | |
Натрий | 379mg | 13mg | 16% |
Витамин C | 0mg | 13.2mg | 15% |
Витамин B6 | 0.2mg | 15% | |
Витамин B1 | 0.18mg | 15% | |
Жиры | 9.6g | 1.76g | 12% |
Белки | 7.9g | 2.64g | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 10% | |
Кальций | 38mg | 132mg | 9% |
Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
Калий | 228mg | 7% | |
Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
Насыщенные жиры | 1.437g | 0.22g | 6% |
Селен | 2.6µg | 5% | |
Витамин B2 | 0.064mg | 5% | |
Калорийность | 166kcal | 66kcal | 5% |
Витамин B3 | 0.582mg | 4% | |
Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
Углеводы | 14.29g | 9.69g | 2% |
Чистые углеводы | 8.29g | 9.29g | N/A |
Сахар | 5.29g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
2.64 г
Жиры:
1.76 г
Углеводы:
9.69 г
Вода:
84.67 г
Другое:
1.24 г
Содержит больше БелкиБелки | +199.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +445.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +30.6% |
Содержит больше ВодаВода | +27.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |