Сравнить продукты Хумус и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +407.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +256.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +960.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2008% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5421.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1347.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +457.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +288% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 19.196g | 81% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Медь | 0.527mg | 0.025mg | 56% |
| Кальций | 38mg | 550mg | 51% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Белки | 7.9g | 25.6g | 35% |
| Марганец | 0.773mg | 0.014mg | 33% |
| Жиры | 9.6g | 31.14g | 33% |
| Витамин A | 261µg | 29% | |
| Железо | 2.44mg | 0.23mg | 28% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Фосфор | 176mg | 346mg | 24% |
| Селен | 2.6µg | 14.5µg | 22% |
| Витамин B9 | 83µg | 6µg | 19% |
| Натрий | 379mg | 800mg | 18% |
| Цинк | 1.83mg | 3.5mg | 15% |
| Магний | 71mg | 14mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 1.654g | 13% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.021mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 8.687g | 12% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.204mg | 11% |
| Калорийность | 166kcal | 389kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.083mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.429mg | 6% |
| Калий | 228mg | 64mg | 5% |
| Углеводы | 14.29g | 1.55g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +821.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +224.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.1% |
