Сравнить продукты Хумус и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +621.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +553.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +396.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +757.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +552.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.073mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.549mg | 37% |
| Марганец | 0.773mg | 34% | |
| Витамин A | 285µg | 32% | |
| Углеводы | 14.29g | 76.8g | 21% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 3.8mg | 20% |
| Селен | 2.6µg | 12.9µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.878g | 18% |
| Клетчатка | 6g | 1.5g | 18% |
| Цинк | 1.83mg | 0.28mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.38mg | 14% |
| Железо | 2.44mg | 3.42mg | 12% |
| Фосфор | 176mg | 93mg | 12% |
| Калорийность | 166kcal | 372kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.285mg | 9% |
| Белки | 7.9g | 3.99g | 8% |
| Магний | 71mg | 44mg | 6% |
| Жиры | 9.6g | 5.99g | 6% |
| Калий | 228mg | 66mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B9 | 83µg | 100µg | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 3.338g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Натрий | 379mg | 361mg | 1% |
| Кальций | 38mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 1.393g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +98% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +453.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +437.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +311.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.393g
