Сравнить продукты Хумус и томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156% |
| Содержит больше КалийКалий | +344.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +591.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +428.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 4.3mg | 29% | |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Калий | 228mg | 1014mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.16g | 23% |
| Марганец | 0.773mg | 0.302mg | 20% |
| Медь | 0.527mg | 0.365mg | 18% |
| Витамин B9 | 83µg | 12µg | 18% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 3.076mg | 16% |
| Жиры | 9.6g | 0.47g | 14% |
| Натрий | 379mg | 59mg | 14% |
| Фосфор | 176mg | 83mg | 13% |
| Цинк | 1.83mg | 0.63mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин K | 11.4µg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.067g | 10% |
| Клетчатка | 6g | 4.1g | 8% |
| Витамин A | 76µg | 8% | |
| Белки | 7.9g | 4.32g | 7% |
| Магний | 71mg | 42mg | 7% |
| Железо | 2.44mg | 2.98mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.153mg | 7% |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.1g | 6% |
| Селен | 2.6µg | 5.3µg | 5% |
| Калорийность | 166kcal | 82kcal | 4% |
| Углеводы | 14.29g | 18.91g | 2% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.216mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 14.81g | N/A |
| Кальций | 38mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 12.18g | N/A | |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.142mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1942.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5928.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2158.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
