Сравнить продукты Хумус и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255% |
| Содержит больше КальцийКальций | +442.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +567.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +731.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19693% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.773mg | 153mg | 6619% |
| Медь | 0.527mg | 0.079mg | 50% |
| Железо | 2.44mg | 0.62mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.417g | 21% |
| Фосфор | 176mg | 39mg | 20% |
| Витамин B9 | 83µg | 7µg | 19% |
| Клетчатка | 6g | 1.9g | 16% |
| Натрий | 379mg | 1mg | 16% |
| Цинк | 1.83mg | 0.22mg | 15% |
| Белки | 7.9g | 0.96g | 14% |
| Жиры | 9.6g | 1.02g | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Магний | 71mg | 20mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.044mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.056mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.155g | 10% |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.85mg | 8% |
| Калорийность | 166kcal | 32kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.139g | 6% |
| Селен | 2.6µg | 0.5µg | 4% |
| Кальций | 38mg | 7mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Углеводы | 14.29g | 5.84g | 3% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.035mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Калий | 228mg | 268mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 3.94g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +722.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +841.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2505.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +766.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
