Сравнить продукты Хумус и Черный чай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +516.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12100% |
| Содержит больше МедьМедь | +5170% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +253% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1560% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.3 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4663.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +403800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90225% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.01mg | 57% |
| Железо | 2.44mg | 0.02mg | 30% |
| Фосфор | 176mg | 1mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.004g | 24% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Марганец | 0.773mg | 0.219mg | 24% |
| Витамин B9 | 83µg | 5µg | 20% |
| Натрий | 379mg | 3mg | 16% |
| Магний | 71mg | 3mg | 16% |
| Цинк | 1.83mg | 0.02mg | 16% |
| Белки | 7.9g | 0g | 16% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0mg | 15% |
| Жиры | 9.6g | 0g | 15% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.001g | 10% |
| Калорийность | 166kcal | 1kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.002g | 7% |
| Калий | 228mg | 37mg | 6% |
| Селен | 2.6µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 14.29g | 0.3g | 5% |
| Кофеин | 20mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.014mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 38mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.011mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 0.3g | N/A |
| Холин | 0.4mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
1%
Итоговая оценка минералов
64%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 376mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.435g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный чай ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный чай дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хумус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хумус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах