Сравнить продукты Хумус и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +495.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +271.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +119.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +538.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +566.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1036.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.142mg | 43% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 1.5mg | 27% |
| Железо | 2.44mg | 0.41mg | 25% |
| Марганец | 0.773mg | 0.23mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 24% | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 3.877mg | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 13µg | 18% |
| Натрий | 379mg | 9mg | 16% |
| Клетчатка | 6g | 2.5g | 14% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.015mg | 14% |
| Жиры | 9.6g | 0.49g | 14% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.217mg | 12% |
| Магний | 71mg | 20mg | 12% |
| Белки | 7.9g | 2.24g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 10% | |
| Фосфор | 176mg | 112mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.293mg | 7% |
| Цинк | 1.83mg | 1.03mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 7% | |
| Калорийность | 166kcal | 34kcal | 7% |
| Селен | 2.6µg | 5.7µg | 6% |
| Кальций | 38mg | 2mg | 4% |
| Углеводы | 14.29g | 6.79g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Калий | 228mg | 304mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +252.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1859.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.8% |
