Сравнить продукты Хумус и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.207mg | 36% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Марганец | 0.773mg | 0.28mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 5.43g | 18% |
| Клетчатка | 6g | 1.6g | 18% |
| Селен | 2.6µg | 11.9µg | 17% |
| Витамин B9 | 83µg | 27µg | 14% |
| Углеводы | 14.29g | 53.4g | 13% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.041mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.213mg | 11% |
| Фосфор | 176mg | 106mg | 10% |
| Калорийность | 166kcal | 371kcal | 10% |
| Цинк | 1.83mg | 0.69mg | 10% |
| Железо | 2.44mg | 1.61mg | 10% |
| Магний | 71mg | 32mg | 9% |
| Жиры | 9.6g | 15.1g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 2.761g | 6% |
| Белки | 7.9g | 5.3g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 6.039g | 5% |
| Натрий | 379mg | 315mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.137mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.304mg | 3% |
| Калий | 228mg | 140mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.141mg | 3% |
| Кальций | 38mg | 60mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 51.8g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +172.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.5% |
