Сравнить продукты Хумус и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +454.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1363.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6927.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1823.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +457.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +386.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +609.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +418.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +507.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 17.572g | 73% |
| Кальций | 38mg | 731mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Медь | 0.527mg | 0.036mg | 55% |
| Фосфор | 176mg | 536mg | 51% |
| Белки | 7.9g | 24.99g | 34% |
| Марганец | 0.773mg | 0.011mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Жиры | 9.6g | 27.8g | 28% |
| Витамин A | 243µg | 27% | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.389mg | 25% |
| Железо | 2.44mg | 0.44mg | 25% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Селен | 2.6µg | 14.5µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.665g | 20% |
| Натрий | 379mg | 812mg | 19% |
| Цинк | 1.83mg | 3.75mg | 17% |
| Витамин B9 | 83µg | 16µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.037mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.076mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 8.125g | 10% |
| Калорийность | 166kcal | 357kcal | 10% |
| Магний | 71mg | 30mg | 10% |
| Углеводы | 14.29g | 1.43g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.281mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.082mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калий | 228mg | 188mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 2.66mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +899.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +216.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +189.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +443.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.2% |
