Сравнить продукты Хурма и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +635.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +622% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.86g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.5mg | 0.34mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 17% | |
| Витамин C | 66mg | 80.4mg | 16% |
| Углеводы | 33.5g | 4.64g | 10% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Медь | 0.066mg | 7% | |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Калорийность | 127kcal | 20kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 5% | |
| Марганец | 0.122mg | 5% | |
| Калий | 310mg | 175mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.48mg | 3% | |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.099mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.028mg | 2% | |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Кальций | 27mg | 10mg | 2% |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Цинк | 0.13mg | 1% | |
| Фосфор | 26mg | 20mg | 1% |
| Белки | 0.8g | 0.86g | 0% |
| Жиры | 0.4g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
31%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец стручковый ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец стручковый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах