Сравнить продукты Хурма и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +611.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1935% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2697.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 66mg | 0.8mg | 72% |
| Витамин B3 | 7.72mg | 48% | |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Натрий | 1mg | 753mg | 33% |
| Белки | 0.8g | 16.28g | 31% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 29% | |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Фосфор | 26mg | 185mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 23% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 21% | |
| Витамин B1 | 0.23mg | 19% | |
| Жиры | 0.4g | 11.19g | 17% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин B9 | 47µg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 11% | |
| Марганец | 0.219mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 10% | |
| Железо | 2.5mg | 1.77mg | 9% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Медь | 0.067mg | 7% | |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Калорийность | 127kcal | 250kcal | 6% |
| Цинк | 0.61mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Магний | 24mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Углеводы | 33.5g | 20.89g | 4% |
| Кальций | 27mg | 58mg | 3% |
| Калий | 310mg | 245mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.035mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.045mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
44%
Итоговая оценка минералов
14%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хурма ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный сендвич дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины