Сравнить продукты Хурма и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +26.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +114.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +611.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +8150% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.4% |
Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +1935% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2697.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 66mg | 0.8mg | 72% |
Витамин B3 | 7.72mg | 48% | |
Селен | 19.9µg | 36% | |
Натрий | 1mg | 753mg | 33% |
Белки | 0.8g | 16.28g | 31% |
Витамин B6 | 0.383mg | 29% | |
Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
Фосфор | 26mg | 185mg | 23% |
Витамин B2 | 0.3mg | 23% | |
Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 21% | |
Витамин B1 | 0.23mg | 19% | |
Жиры | 0.4g | 11.19g | 17% |
Витамин E | 2.41mg | 16% | |
Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
Витамин B9 | 47µg | 12% | |
Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 11% | |
Марганец | 0.219mg | 10% | |
Насыщенные жиры | 2.123g | 10% | |
Железо | 2.5mg | 1.77mg | 9% |
Крахмал | 16.5g | 7% | |
Медь | 0.067mg | 7% | |
Витамин K | 8.5µg | 7% | |
Холин | 35.3mg | 6% | |
Калорийность | 127kcal | 250kcal | 6% |
Цинк | 0.61mg | 6% | |
Клетчатка | 1.4g | 6% | |
Магний | 24mg | 6% | |
Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
Углеводы | 33.5g | 20.89g | 4% |
Кальций | 27mg | 58mg | 3% |
Калий | 310mg | 245mg | 2% |
Витамин D | 0.1µg | 1% | |
Фруктоза | 0.97g | 1% | |
Витамин D | 5IU | 1% | |
Чистые углеводы | 33.5g | 19.49g | N/A |
Сахар | 3.64g | N/A | |
Витамин A | 3µg | 0% | |
Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
Триптофан | 0.014mg | 0% | |
Треонин | 0.041mg | 0% | |
Изолейцин | 0.035mg | 0% | |
Лейцин | 0.058mg | 0% | |
Лизин | 0.045mg | 0% | |
Метионин | 0.007mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
Валин | 0.042mg | 0% | |
Гистидин | 0.016mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
0.197g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
0.008g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

44%

Итоговая оценка минералов
14%

48%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Хурма ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Куриный сендвич дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины