Хурма или маргарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +1622.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 162% | |
| Жиры | 0.4g | 80.71g | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 97% | |
| Витамин A | 819µg | 91% | |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Витамин C | 66mg | 0.2mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 69% | |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Железо | 2.5mg | 0.06mg | 31% |
| Калорийность | 127kcal | 717kcal | 30% |
| Углеводы | 33.5g | 0.7g | 11% |
| Калий | 310mg | 18mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Фосфор | 26mg | 5mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 3% | |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Кальций | 27mg | 3mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Белки | 0.8g | 0.16g | 1% |
| Магний | 3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 0.7g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.035mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.045mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4685.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +289.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20077.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.2% |
