Сравнить продукты Хурма и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +661.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +72.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +440% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5275% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~34.91g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 66mg | 1.1mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 35% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 34% | |
| Жиры | 0.4g | 21.5g | 32% |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Фосфор | 26mg | 198mg | 25% |
| Железо | 2.5mg | 0.75mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 17% | |
| Селен | 8.6µg | 16% | |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Натрий | 1mg | 313mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Калорийность | 127kcal | 343kcal | 11% |
| Магний | 42mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 10% | |
| Витамин B1 | 0.123mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.133mg | 10% | |
| Цинк | 0.86mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Марганец | 0.187mg | 8% | |
| Медь | 0.064mg | 7% | |
| Белки | 0.8g | 4.32g | 7% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.63mg | 4% | |
| Кальций | 27mg | 63mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Калий | 310mg | 362mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 33.5g | 34.91g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
24%
Итоговая оценка минералов
14%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.173g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хурма ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины