Сравнить продукты Хурма и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +85.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +387.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2337.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~34.83g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 66mg | 0mg | 73% |
| Витамин A | 448µg | 50% | |
| Железо | 2.5mg | 0.9mg | 20% |
| Медь | 0.148mg | 16% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 15% | |
| Жиры | 0.4g | 9.75g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 12% | |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Марганец | 0.227mg | 10% | |
| Натрий | 1mg | 239mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 10% | |
| Селен | 5.4µg | 10% | |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.452mg | 9% | |
| Фосфор | 26mg | 81mg | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B3 | 1.107mg | 7% | |
| Калорийность | 127kcal | 243kcal | 6% |
| Белки | 0.8g | 3.9g | 6% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 5% | |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Кальций | 27mg | 64mg | 4% |
| Калий | 310mg | 167mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Цинк | 0.39mg | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Магний | 14mg | 3% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Углеводы | 33.5g | 34.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
32%
Итоговая оценка минералов
14%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.988g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины