Хурма или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты хурма и хлебопекарные дрожжи?
- Хурма содержит больше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. В то время как хурма содержит 127 калорий, хлебопекарные дрожжи содержит только 105 калорий.
- Хурма содержит больше витамина C, однако хлебопекарные дрожжи богаче фосфором, железом и калием.
- Хурма обеспечивает вас на 73% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем хлебопекарные дрожжи.
Persimmons, native, raw и Leavening agents, yeast, baker's, compressed — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1192.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 196% | |
| Витамин B1 | 1.88mg | 157% | |
| Витамин B5 | 4.9mg | 98% | |
| Цинк | 9.97mg | 91% | |
| Витамин B2 | 1.13mg | 87% | |
| Витамин B3 | 12.3mg | 77% | |
| Витамин C | 66mg | 0.1mg | 73% |
| Фосфор | 26mg | 336mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 33% | |
| Клетчатка | 8.1g | 32% | |
| Медь | 0.148mg | 16% | |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Белки | 0.8g | 8.4g | 15% |
| Магний | 40mg | 10% | |
| Железо | 2.5mg | 3.25mg | 9% |
| Калий | 310mg | 601mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Углеводы | 33.5g | 18.1g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 3% | |
| Жиры | 0.4g | 1.9g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 1% | |
| Калорийность | 127kcal | 105kcal | 1% |
| Натрий | 1mg | 30mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 10g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +950% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +375% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
