Сравнить продукты Цветная капуста и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +563.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 15.5µg | 102.8µg | 73% |
| Витамин C | 48.2mg | 0mg | 54% |
| Натрий | 30mg | 435mg | 18% |
| Селен | 0.6µg | 7.6µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 13% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 2.324g | 10% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Цинк | 0.27mg | 1.1mg | 8% |
| Жиры | 0.28g | 4.6g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Медь | 0.039mg | 0.1mg | 7% |
| Клетчатка | 2g | 0.6g | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0.88mg | 6% |
| Белки | 1.92g | 5.1g | 6% |
| Холин | 44.3mg | 18mg | 5% |
| Калий | 299mg | 140mg | 5% |
| Калорийность | 25kcal | 98kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 1.556g | 4% |
| Витамин B9 | 57µg | 67µg | 3% |
| Магний | 15mg | 2mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Фосфор | 44mg | 50mg | 1% |
| Углеводы | 4.97g | 9g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.246g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 8.4g | N/A |
| Кальций | 22mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 1.91g | 1.68g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1542.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4476.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +693.5% |
