Сравнить продукты Цветная капуста и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1105% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2679.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +691.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.2mg | 4mg | 49% |
| Марганец | 0.155mg | 0.718mg | 24% |
| Витамин B9 | 57µg | 4µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.024mg | 13% |
| Холин | 44.3mg | 5.6mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.11mg | 6% |
| Фосфор | 44mg | 10mg | 5% |
| Клетчатка | 2g | 0.9g | 4% |
| Углеводы | 4.97g | 17.15g | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.092mg | 4% |
| Белки | 1.92g | 0.63g | 3% |
| Калий | 299mg | 191mg | 3% |
| Калорийность | 25kcal | 67kcal | 2% |
| Магний | 15mg | 5mg | 2% |
| Железо | 0.42mg | 0.29mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин K | 15.5µg | 14.6µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.3mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 14mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Натрий | 30mg | 2mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0.19mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 16.25g | N/A |
| Медь | 0.039mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.057mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.023mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +204.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229% |
