Сравнить продукты Цветная капуста и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1622.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +885.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +779.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +545.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +187.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +212.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +536.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 18.669g | 84% |
| Витамин C | 48.2mg | 0mg | 54% |
| Кальций | 22mg | 528mg | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 30mg | 1146mg | 49% |
| Фосфор | 44mg | 387mg | 49% |
| Жиры | 0.28g | 28.74g | 44% |
| Белки | 1.92g | 21.4g | 39% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.382mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Цинк | 0.27mg | 2.66mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 1.729mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 7.778g | 19% |
| Калорийность | 25kcal | 353kcal | 16% |
| Витамин K | 15.5µg | 2.4µg | 11% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Марганец | 0.155mg | 0.009mg | 6% |
| Витамин B9 | 57µg | 36µg | 5% |
| Холин | 44.3mg | 15.4mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.8g | 5% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 1.016mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.029mg | 2% |
| Магний | 15mg | 23mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.25mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Железо | 0.42mg | 0.31mg | 1% |
| Калий | 299mg | 256mg | 1% |
| Углеводы | 4.97g | 2.34g | 1% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.166mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 0.5g | N/A |
| Медь | 0.039mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.758mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1014.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10164.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +572.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22776.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2480.6% |
