Сравнить продукты Цветная капуста и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +864.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +761.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +826.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2528.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +842.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.2mg | 0mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.007mg | 14% |
| Витамин B9 | 57µg | 1µg | 14% |
| Натрий | 30mg | 340mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.072mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 1.42g | 9% |
| Калий | 299mg | 31mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0.3g | 7% |
| Холин | 44.3mg | 4.7mg | 7% |
| Марганец | 0.155mg | 0.018mg | 6% |
| Фосфор | 44mg | 12mg | 5% |
| Витамин K | 15.5µg | 9.6µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.008mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.006mg | 4% |
| Железо | 0.42mg | 0.09mg | 4% |
| Жиры | 0.28g | 2.59g | 4% |
| Медь | 0.039mg | 0.016mg | 3% |
| Магний | 15mg | 2mg | 3% |
| Белки | 1.92g | 0.66g | 3% |
| Цинк | 0.27mg | 0.06mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.472g | 2% |
| Кальций | 22mg | 7mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.169mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.597g | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Калорийность | 25kcal | 39kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Углеводы | 4.97g | 3.33g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 0.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +190.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +825% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1655.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4480.6% |
