Сравнить продукты Цветная капуста и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1846.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1490.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +5528.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2040.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1247.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +967.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9540% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1025% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +746% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.039mg | 2.195mg | 240% |
| Фосфор | 44mg | 593mg | 78% |
| Железо | 0.42mg | 6.68mg | 78% |
| Жиры | 0.28g | 43.85g | 67% |
| Магний | 15mg | 292mg | 66% |
| Марганец | 0.155mg | 1.655mg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 23.797g | 59% |
| Витамин C | 48.2mg | 0.5mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 7.845g | 52% |
| Цинк | 0.27mg | 5.78mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 7.783g | 35% |
| Селен | 0.6µg | 19.9µg | 35% |
| Белки | 1.92g | 18.22g | 33% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.423mg | 31% |
| Калорийность | 25kcal | 553kcal | 26% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.417mg | 18% |
| Витамин K | 15.5µg | 34.1µg | 16% |
| Калий | 299mg | 660mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 4.97g | 30.19g | 8% |
| Витамин B9 | 57µg | 25µg | 8% |
| Холин | 44.3mg | 8% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0.9mg | 5% |
| Клетчатка | 2g | 3.3g | 5% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.864mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 1.062mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 37mg | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 0.05g | 1% |
| Натрий | 30mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 5.91g | N/A |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.456mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1670.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +849% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15560.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +507.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69891.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25206.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1780% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1840% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
