Сравнить продукты Цезарь (салат) и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +482.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2240% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1184% |
| Содержит больше СеленСелен | +6180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +609.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +642.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1047.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 53.2mg | 59% |
| Селен | 31.4µg | 0.5µg | 56% |
| Фосфор | 231mg | 14mg | 31% |
| Железо | 2.34mg | 0.1mg | 28% |
| Белки | 13.39g | 0.94g | 25% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.087mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.04mg | 20% |
| Натрий | 454mg | 0mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.015g | 19% |
| Кальций | 233mg | 40mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.282mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Жиры | 9.54g | 0.12g | 14% |
| Цинк | 1.61mg | 0.07mg | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 0.025mg | 13% |
| Калорийность | 265kcal | 47kcal | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.025g | 10% |
| Медь | 0.126mg | 0.045mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Витамин A | 78µg | 11µg | 7% |
| Углеводы | 31.5g | 11.75g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.023g | 6% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Магний | 28mg | 10mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.18mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.4g | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 9.35g | N/A |
| Калий | 170mg | 181mg | 0% |
| Сахар | 4.02g | 9.35g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.018mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1324.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +395.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10247.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5744% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
