Цезарь (салат) или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами цезарь (салат) и взбитые сливки
- Цезарь (салат) и взбитые сливки содержат примерно одинаковое количество калорий. Цезарь (салат) содержит 265 калорий, а взбитые сливки содержит 257 калорий.
- Взбитые сливки содержит меньше селена, железа, витамина B1, фосфора, витамина B3, витамина B2 и марганца чем цезарь (салат).
- Цезарь (салат) обеспечивает на 55% больше дневной нормы селена
- Взбитые сливки содержит в 321 раз меньше марганца, чем цезарь (салат). Цезарь (салат) содержит 0.321 мг марганца, в то время как взбитые сливки содержит 0.001 мг.
- Количество натрия в продукте взбитые сливки ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: LITTLE CAESARS 14" Original Round Cheese Pizza, Regular Crust и Cream, whipped, cream topping, pressurized.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +130.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4580% |
| Содержит больше МедьМедь | +1160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +335.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32000% |
| Содержит больше СеленСелен | +2142.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +918.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +356.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4524.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +210.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +141% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 1.4µg | 55% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 13.831g | 44% |
| Железо | 2.34mg | 0.05mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.037mg | 28% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.07mg | 20% |
| Белки | 13.39g | 3.2g | 20% |
| Фосфор | 231mg | 89mg | 20% |
| Жиры | 9.54g | 22.22g | 20% |
| Натрий | 454mg | 8mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.065mg | 18% |
| Холестерин | 24mg | 76mg | 17% |
| Марганец | 0.321mg | 0.001mg | 14% |
| Медь | 0.126mg | 0.01mg | 13% |
| Кальций | 233mg | 101mg | 13% |
| Витамин A | 78µg | 188µg | 12% |
| Цинк | 1.61mg | 0.37mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 6.418g | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Углеводы | 31.5g | 12.49g | 6% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.29µg | 5% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.825g | 4% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.305mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Витамин K | 5.9µg | 1.9µg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калий | 170mg | 147mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Калорийность | 265kcal | 257kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 8g | N/A |
| Витамин E | 0.61mg | 0.64mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.087mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +318.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.7% |
