Сравнить продукты Цезарь (салат) и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +395.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +946.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +189.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +820.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +275.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Селен | 31.4µg | 3µg | 52% |
| Калий | 170mg | 1565mg | 41% |
| Медь | 0.126mg | 0.473mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 25% | |
| Кальций | 233mg | 47mg | 19% |
| Белки | 13.39g | 5.06g | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Клетчатка | 1.7g | 5.8g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 8.663g | 16% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.193mg | 15% |
| Фосфор | 231mg | 139mg | 13% |
| Магний | 28mg | 81mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 1.893g | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Цинк | 1.61mg | 0.78mg | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Натрий | 454mg | 266mg | 8% |
| Жиры | 9.54g | 14.08g | 7% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.383mg | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Марганец | 0.321mg | 0.466mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Железо | 2.34mg | 2.68mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 2.06g | 4% |
| Калорийность | 265kcal | 213kcal | 3% |
| Углеводы | 31.5g | 23.33g | 3% |
| Витамин A | 78µg | 64µg | 2% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 3.63mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.479mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.077mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41% |
