Сравнить продукты Цезарь (салат) и Густая похлебка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 57% | |
| Фосфор | 231mg | 33% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 31% | |
| Железо | 2.34mg | 29% | |
| Витамин B2 | 0.297mg | 23% | |
| Кальций | 233mg | 23% | |
| Белки | 13.39g | 3.1g | 21% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 20% | |
| Витамин B12 | 0.4µg | 17% | |
| Цинк | 1.61mg | 15% | |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Медь | 0.126mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 1.75g | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 9% | |
| Калорийность | 265kcal | 99kcal | 8% |
| Углеводы | 31.5g | 7.5g | 8% |
| Магний | 28mg | 7% | |
| Натрий | 454mg | 299mg | 7% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Жиры | 9.54g | 6.3g | 5% |
| Калий | 170mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Холестерин | 24mg | 11mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 1.9g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 1.27g | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.9g | 3% |
| Витамин A | 78µg | 58µg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +331.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30% |
