Сравнить продукты Цезарь (салат) и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +870.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +917.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1138.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +646.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +259% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 57% | |
| Фосфор | 231mg | 21mg | 30% |
| Железо | 2.34mg | 0.23mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 25% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.105mg | 23% |
| Белки | 13.39g | 1.72g | 23% |
| Кальций | 233mg | 24mg | 21% |
| Натрий | 454mg | 2mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.055mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.195g | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.92mg | 14% |
| Жиры | 9.54g | 0.64g | 14% |
| Цинк | 1.61mg | 0.13mg | 13% |
| Марганец | 0.321mg | 0.043mg | 12% |
| Фруктоза | 1.13g | 9.19g | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 1.47g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.094g | 9% |
| Калорийность | 265kcal | 95kcal | 9% |
| Калий | 170mg | 448mg | 8% |
| Витамин A | 78µg | 5µg | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Медь | 0.126mg | 0.076mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.155g | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.235mg | 4% |
| Углеводы | 31.5g | 23.25g | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.34mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 21.75g | N/A |
| Магний | 28mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 4.02g | 19.08g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.034mg | 0% |
| 0.155g | 0.079g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +678.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1390.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1435.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1454.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1620.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +867.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +713.3% |
