Сравнить продукты Цезарь (салат) и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +585.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +654.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +579.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +15600% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1296.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1088% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +849.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +139.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +583.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 92.7mg | 103% |
| Селен | 31.4µg | 0.2µg | 57% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.027mg | 29% |
| Витамин K | 5.9µg | 40.3µg | 29% |
| Фосфор | 231mg | 34mg | 28% |
| Железо | 2.34mg | 0.31mg | 25% |
| Белки | 13.39g | 1.14g | 25% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.025mg | 21% |
| Кальций | 233mg | 34mg | 20% |
| Натрий | 454mg | 3mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.029g | 19% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.341mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Жиры | 9.54g | 0.52g | 14% |
| Цинк | 1.61mg | 0.14mg | 13% |
| Марганец | 0.321mg | 0.098mg | 10% |
| Калорийность | 265kcal | 61kcal | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 0g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.287g | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 78µg | 4µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.047g | 6% |
| Витамин E | 0.61mg | 1.46mg | 6% |
| Углеводы | 31.5g | 14.66g | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Клетчатка | 1.7g | 3g | 5% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.183mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 5% | |
| Фруктоза | 1.13g | 4.35g | 4% |
| Калий | 170mg | 312mg | 4% |
| Магний | 28mg | 17mg | 3% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 8.99g | N/A |
| Медь | 0.126mg | 0.13mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.027mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1074.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1734.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4963.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +409.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +778.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +319.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +285% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0.17g
