Сравнить продукты Цезарь (салат) и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +529.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +302.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285% |
| Содержит больше СеленСелен | +2516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1425% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +528.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1385% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1518.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +637.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 1.2µg | 55% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 27% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.06mg | 26% |
| Фосфор | 231mg | 60mg | 24% |
| Белки | 13.39g | 2.5g | 22% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.02mg | 21% |
| Кальций | 233mg | 37mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.017g | 19% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.2mg | 19% |
| Натрий | 454mg | 12mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Жиры | 9.54g | 0.1g | 15% |
| Железо | 2.34mg | 1.2mg | 14% |
| Цинк | 1.61mg | 0.4mg | 11% |
| Калорийность | 265kcal | 72kcal | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B9 | 34µg | 9% | |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.039g | 9% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.2g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.014g | 6% |
| Калий | 170mg | 334mg | 5% |
| Углеводы | 31.5g | 16.8g | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.04mg | 4% |
| Медь | 0.126mg | 0.088mg | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.29mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Магний | 28mg | 21mg | 2% |
| Марганец | 0.321mg | 0.292mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 7.87g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.043mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +435.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9440% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3646.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
